就算所有人都否定了你，也不要自己否定自己。要告诉自己：生为银行人，我并不抱歉。
16日的夜晚相信很多人都被震惊了，年仅28岁的乔任梁因为抑郁症去世，一切都是那么得猝不及防，让人没有一丁点的心理准备。然而过后我们仔细地想一想事情的经过，其实是有迹可循，并不是完全无法避免的。真正的问题在于很多人不能理解，生活中这么阳光开朗的人，怎么可能得抑郁症？
然而，并不只是在娱乐圈这个行业中存在着严重的心理健康问题。在对行业心理健康的调查中，金融业是最容易出现心理健康问题的行业。那么，在银行员工的工作中，到底积累了多少的压力和负面情绪，压垮了他们的身心健康？
如今，现代银行为取得和保持竞争优势，对员工的要求越来越高，员工常常面临着巨大的工作负荷和业绩压力，同事之间的激烈竞争，紧张的工作气氛，非人性化的工作环境等等，都使银行员工长期处于焦虑、紧张、厌倦、烦躁、无助等不良情绪，最终导致身体、心理和行为的消极变化，负面情绪的日益积聚。
一
人们总是看到银行员工表面的光鲜亮丽，而看不到背后的他们会默默地掉眼泪。前阵子中国银行的一位女员工被打得头破血流的新闻一度引起了大家的注意，人们都纷纷谴责这种严重暴力行为，可是随着舆论和事件的平息，最后留下的可能只是女员工心中挥散不去的阴影。究竟什么时候人们才能互相理解对方，包容对方，在生活和工作中留有喘息的余地？
赵小姐一直在银行做柜员，每次问她工作上的事情，她都表示实在太忙了，每天要和无数的客户打交道，还要跟他们营销银行中的各类产品，没有达到指标的话，领导还要找你谈话，如果在业务上出错，还要写检查，赔钱，每天早上醒来心情就不由自主地low到底。更难受的是，平时连生病也不敢生，一旦生病就意味着需要别的同事在休息日出来代班，实在太麻烦了。有时想喝点中药调理一下身体，也只能偷偷地在客户稍微少一点的时候喝几口…
说起她的同事，她也有些心有余悸，有的人生病生得很突然，平时看上去很健康的人，一下子就可能住进了医院。有一个同事上班的时候一下子腰疼得直不起来，哭得死去活来，直接送医院，查出的是腰椎间盘突出；有一个同事在半年前体检的时候还好好的，却在半年内得了乳腺癌，不过还好发现得及时；还有一个同事就不那么走运了，有一天觉得全身酸痛，就去医院查，不查不知道，一查居然是骨癌，直接做手术拿掉了两根骨头，现在还躺在家中…
而这些只是身体上的病变，心理上的变化还根本无法得知，一旦爆发，也是惊心动魄。
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